科学矫正视力，关注孩子眼健康

      2018年6月6日，是第二十三个全国“爱眼日”。今年爱眼日的主题是“科学矫正视力，关注孩子眼健康”。我国目前有超过5亿的近视患者，数据显示我国小学生近视比例为28%，初中生近视比例为60%，高中生近视比例为85%，大学生近视比例则高达90%。并呈现发病率增高和发病低龄化的趋势。

科学防控近视需要全社会参与：

     一、建立视觉健康档案

     从3岁开始由正规医疗机构建立眼屈光发育档案，及早发现近视的苗头，及时采取必要的干预措施，避免或延误近视的发生。儿童和青少年至少每半年进行一次全面眼健康检查，成人至少每年一次。如果发现小孩眯眼、歪头看东西，喜欢凑近看，就要及时到医院就诊。

     二、增加户外活动时间

    每天2小时以上户外活动，眼和身体接触阳光可使机体分泌更多多巴胺，有效抑制眼球增长，从而抑制近视的发生发展，有研究显示：每天半小时户外活动，近视发生率24%，而户外活动时间增加到2个小时，近视发生率降低50%.

    三、减少近距持续用眼时间

    过多的持续性近距离用眼易诱导近视形成。减少近距离用眼，尤其减少持续的近距离用眼时间可预防近视的发生和发展。建议每连续近距离用眼30~40分钟，应休息或远眺10分钟。孩子每天接触电子产品的时间不超过2个小时，尽量杜绝2岁以下婴幼儿接触电子产品，2-6岁小孩使用电子产品时间每次不能超过30分钟。保持合理的用眼距离，“一尺一寸一拳”为看书距离一尺，握笔距笔尖一寸，身体离桌子一拳，坐姿端正。

     四、近视矫正方法多样 治疗个性化规范化

     目前近视可以通过框架眼镜、接触镜（隐形眼镜）和屈光手术等方法矫正。发现近视需要到专业医院和视光机构进行全面的规范检查，包括：问诊、规范验光、视功能检查、眼健康检查等，出具个性化矫正处方。接触镜需要经过全面的屈光及眼部检查，排除配戴禁忌证后进行验配，配戴后按要求及时随访复查，避免可能的并发症发生。屈光手术为有效和安全的近视矫正方法，一般适合于年满18周岁、近视度数稳定一年以上者，且经检查未发现屈光手术禁忌证。屈光手术后仍需定期进行眼健康检查。

    五、近视防控  安全重要

    规范验光、全面的眼视光检查和个性化矫正是近视控制的基础。近年来研究发现角膜塑形镜对儿童近视进展有较好的控制作用。要严格掌握适应证，遵循临床验配指南，在合规、有资质的医疗机构中规范验配。角膜塑形镜使中央角膜平坦，中、周边角膜变陡峭，在视网膜上引起近视离焦，减缓眼轴的延长，达到控制近视的作用。配戴角膜塑形镜需要遵医嘱定期、按时进行随访复诊，及时处理并发症和相关问题。渐变多焦点眼镜、周边离焦眼镜等对特定人群有近视控制作用，需要进行规范的屈光和视功能检查，按医嘱验配，定期检查。研究发现低浓度阿托品（0.01%）可有效延缓儿童早起近视的发展，阿托品直接拮抗视网膜脉络膜巩膜上的M4受体而发挥减缓眼轴增长的作用，此药国内临床使用需待国家药监部门批准。

      希望通过开展爱眼护眼活动、加强科普知识宣传，在全社会营造儿童青少年视力保护“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好氛围。