现在很多孩子视力不好，为了让孩子们有一双好眼睛，家长会尝试各种方法保护眼睛，由于学生近距离写作业时间长，因此护眼台灯倍受家长喜爱，但效果究竟如何呢？
　　护眼灯高价格并不一定护眼。市场上的护眼灯种类繁多，包括节能灯，LED灯，白炽灯等等，其中大部分都标有护眼的功能。同样是台灯，但“护眼灯”的价格就要贵许多。据了解，护眼灯没有得到国家质检部门的科学认证，护眼功能仅仅是企业的营销手段。同时，一些光学专家也表示，目前来说，护眼灯还是一个有争议的产品；业界对节能灯、LED灯的护眼功能还处于研究之中，它们对视力的提高或治疗暂时还未发现明显效果。所以，家长们需要认真谨慎选购。
　　“护眼灯”不保护眼睛还有可能会伤害眼睛。护眼灯的最大亮点是无频闪，但实际则是高频闪。高频闪下的灯光，看似会比普通光柔和，使读书的时候感觉没那么累、可以缓解视觉上的疲劳。实际上，长时间在这种灯光下用眼，会导致人的眼睛和皮肤受到一定伤害，因为高频闪下的护眼灯有很强的电磁辐射。国家规定：家电辐射不能超过0.4瓦每平方米。有测试表明，冰箱0.02瓦每平方米，电视机0.04瓦每平方米，笔记本0.01瓦每平方米，微波炉0.2瓦每平方米，护眼灯辐射多在20瓦每平方米，最高达26瓦每平方米，比微波炉辐射整整高出了100倍。谁能想到小小的台灯是家里的辐射之王，这对于很多处于发育期的青少年来说，无疑是危害身体的一大重要污染源。市面上的主流台灯中都有镇流器，其瞬间辐射值非常高，不过台灯辐射值虽然高，其衰减也很快，离台灯越远，辐射值越低：离台灯10厘米时，辐射值是4.5，15厘米时就锐减到0.3，降到安全范围内。因此，台灯不是不能用，而是要正确使用，看书时要距离台灯15-20厘米为好。孩子使用台灯一定要在15厘米以外。
　　挑选台灯最应该关注色温。专家表示，现在还没有真正意义上的护眼灯，护眼只是商家促销的卖点，但挑选一台好的台灯有几点需要注意。色温最重要，这个参数在台灯的包装或灯管上都能找到，有些标示色调或光谱，你看到台灯上显示三基色4500K、5000k。这个数字表示色温，除了色温的参数，节能灯的频闪和电磁辐射也很重要，但是这些不会在台灯上标注，所以家长应尽量选择大品牌的台灯会有保障一些。
　　选台灯的注意事项：
　　1.色温在4000K到5000K对眼睛最好。
　　2.孩子年龄越小，色温要低一点，在4000k到4300k比较好。
　　3.上初高中的孩子，选择色温在4500k左右比较合适
　　4.成人用台灯，色温选择接近5000k比较合适。
　　5.真正的无频闪台灯用的是用直流电源。
　　6.LED台灯虽是直流电源但不是首选产品。
　　7.用台灯同时建议也点亮房间的大灯，减少重影干扰视力。

                                                                                                                   （视光中心 钟德东 赵武校）