你的眼睛缺水吗——如何自测干眼症

　　近年来在眼科门诊，遇到不少患者主诉眼睛干涩、视物模糊，而且这类病人有逐年增多的趋势。遇到这些病人，通常医生会先安排其做泪液分泌试验，根据其结果来判定泪水的稳定性，凡是有明显的异常者，则确诊为干眼症，干眼症是由于眼泪分泌过少或泪腺异常所致。

　　泪液不仅有消毒杀菌的作用，它在眼球的表面形成泪膜，有润滑和使角膜光滑透亮，保持角膜屈光系统的重要功能。如果泪液分泌太少，角膜就得不到湿润，整个眼球干燥无光，即形成干眼症。人的眼眶外上方生长着一对泪腺和副泪腺，不断地分泌泪液，在清醒和静止状态下，每16小时约分泌0.5～1.0毫升。在受刺激和情绪激动的情况下，泪液分泌会明显增多。于眼症的起因有如下几种：先天的泪腺发育不全，使泪液的分泌减少；严重沙眼、结膜炎或化学和热烧伤，导致结膜结瘢，堵塞了泪腺开门，使泪液不能进入结膜囊；烟尘、风沙刺激，位泪膜破裂；长时间看电视、电脑，导致眨眼次数减少，不能将泪液分布于眼的表面 ；长时间注视电视荧屏，使视网膜上的感光物质消耗过多，若末及时补充其合成物质维生素A，则不仅使眼睛干涩不适，还会导致视力下降；配戴隐形眼镜破坏了眼表的泪膜，也表现有眼睛干燥。临床上有一种严重的干眼症，常常合并有口腔干燥及关节疾病，临床上称为干燥综合征或干眼综合征。

　　是否患了干眼症，患者可以进行自测。以下症状凡出现了三种以上，就应当引起注意。如出现五种以上，且坚持不眨眼的时间不到十秒钟，就需去医院治疗。①眼睛疲劳；②眼睛易发红；③眼干涩；④经常觉得眼皮发沉；③莫名的不适感；⑥视物有云雾感；⑦眼发痒，⑧对光有眩晕感；⑨原因不明的流泪；⑩眼睛疼痛。(眼科 满平仪)