放暑假了，许多家长带小孩到医院做视力检查。不查不知道，一查吓一跳：很多小孩视力都有问题或原来的近视度数又加深了。笔者从广西视光中心了解到，学龄前儿童近视的越来越多，前两年，学龄前儿童因近视前来就诊的人数只占该院近视门诊人数的5%左右，但从去年至今年，这一比例已上升到了7%。而相关调查显示，我国近年小孩近视发病率居世界第二，人数居世界第一，且渐趋低龄化，我国小学生视力不良检出率为28％，初中生为60％，高中生为85％，并有上升趋势，近视严重危害了青少年的健康成长。

　　据广西视光中心刘伟民主任介绍，小孩得近视，主要原因是不良生活习惯——用眼距离过近、用眼时间过长等造成的。许多小孩看书、看电视等连续三至四小时不休息，使眼睛负担过重造成近视。不少学生有在车上或走路时看书的习惯，有的躺在床上看书，这样更加容易造成视力恶化。另外，电子产品的普及也是造成近视的重要原因，注意力过于集中，瞬目次数减少会引起眼部疲劳和干燥。经常玩电子游戏机和电脑的同学更易损坏视力。

　　专家提醒，要预防近视或者控制近视的发展，日常中要注意几点：

　　（1）自幼养成良好的读写习惯、读书写字姿势端正，眼睛离书本距离33厘米左右，桌椅高度适合儿童身高。不要趴着、躺着、行走、乘车时阅读。避免阅读距离过近或不断变化使眼的调节负荷加重，引起疲劳。
　　（2）减少连续近距离工作时间。读书写字30－40分钟，应当休息或远望10分钟左右，看电视、电脑操作、读琴谱等了不宜连续太长时间，适当的户外活动和远眺对儿童少年视力保护十分重要。
　　（3）学习环境要合理采光照明。光线自左前方来，光线均匀、稳定、柔和、无刺眼的反光，不在昏暗的路灯下或强烈的阳光下读书，照明不合理会加重眼的负担，引起疲劳和视力下降。
　　（4）增强体质。纠正儿童偏食，少吃甜食，鼓励多做户外活动，防治眼部及全身疾病，提高健康水平。
　　（5）定期检查视力，一旦视力下降，要及时诊断，正确处理。
　　此外，父母需多加留心孩子的眼睛健康，如孩子是否有点行动迟缓，反应比同龄人慢一些，是否看东西的时候喜欢眯着眼睛皱着眉，有没有觉得眼睛酸胀不舒服，有没有感到眼前模糊、景物晃动等问题。如果有这些情况，最好带孩子去医院检查。如果条件允许，最好每半年来医院做一次视力检查，以便及早发现近视，及早进行有效干预。 （广西视光中心主治医师 林泉）