为什么长时间看电脑的眼镜度数应浅些？

在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛就会难受：流泪、异物感、视物不清甚至视力下降。不妨戴上旧眼镜以求眼睛不至于因调节过度导致视疲劳，并且旧眼镜的度数最好比新眼镜度数相差1.50D最好。

　　配了新眼镜，旧眼镜别忙着丢掉。一般来说，旧眼镜会比新眼镜度数少，那戴着少1.50DS眼镜来看电脑就再合适不过了。正常人的眼睛天生就有“调节力”，原则上看远处时基本不用调节，当物体移动靠近到5米以内时，就必须通过眼睛调节才能看得清楚。视物对象越向眼前移动，眼睛使用的调节力度就越大，使近处的物体能看得清楚。

　　上班族之所以频发“眼睛疲劳症状”，就是因为他们经常“近距离”视物，眼睛的调节度被“高频使用”，晶体、睫状肌和悬韧带三者长时间处于紧张状态，引发流泪、异物感等不适感。因此，适当把视近物时的近视眼镜度数减低+1.50D，对眼睛会起到放松和缓解疲劳的作用。

　　事实上，一些眼镜制造公司已经专门为长期近距离工作者设计出了一种名为“抗疲劳眼镜”的新镜片，长期近距离工作者，例如电脑工作者或是做文秘工作的朋友，为了使自己的眼睛不再容易疲劳，不妨选择这样配戴一款眼镜，用眼更健康。 (赵武校钟德东)

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